Educación Emocional

Ya sea en Japón o en Teruel... los niños tienen las mismas necesidades y existe una de vital importancia para la SALUD MENTAL: La conciencia emocional. El hecho de poseer un espacio para conectar con lo que sentimos, expresarlo y aprender del encuentro compartido... Porque, como dice el maestro japonés, la prioridad que todos debemos tener es la de APRENDER A SER FELICES...

PREMIO ARAGONÉS DE EDUCACIÓN AL PROGRAMA "LAZARILLO"

¡¡Enhorabuena Equipo!! A pesar de que los premios no son nuestra motivación, éstos siempre animan a continuar puesto que es el reconocimiento del trabajo bien hecho.
Este curso estamos especialmente satisfechas con el funcionamiento del grupo del taller emocionante, que ya va dando sus frutos...

ENCUENTRO DE JÓVENES

MESA DE JUVENTUD

Después del encuentro de Jóvenes en el Camping de Martín del Río... ¡Ya tenemos a los voluntarios dinamizadores para participar de la Mesa de Prevención Joven!

Muchas gracias por vuestra disposición y energía.

TERAPIA DE GRUPO PARA DEJAR DE FUMAR

SE HAN TERMINADO LAS FIESTAS, EL CURSO COMIENZA Y CON ÉL, LOS BUENOS PROPÓSITOS. 

SI PIENSAS QUE YA HA LLEGADO EL MOMENTO DE CUIDARTE, ¡¡LLÁMANOS!! DATE LA OPORTUNIDAD DE INTENTARLO. 

Desde el CPC, en coordinación con los centros de salud y farmacias, te ofrecemos ayuda para este importante paso en tu vida.

900720784

El nuestro es un tratamiento de deshabituación tabáquica progresiva (en un marco cognitivo-conductual y humanista), cuya duración es de mes y medio, periodo durante el cual el organismo va desintoxicándose a un ritmo gradualmente mayor, mientras preparamos a nuestra psique para que afronte la abstinencia a medio y largo plazo de la mejor forma posible. Tras el tratamiento, seguimos encontrándonos periódicamente en el centro para realizar un seguimiento y reforzar el mantenimiento de la abstinencia... porque dejar de fumar puede ser fácil pero lo importante es que el compromiso perdure en el tiempo.
Si bien no existen las técnicas milagrosas, este espacio te asegura un gran aprendizaje sobre ti mismo; tu estilo de consumo, por qué y para qué fumas, por qué y para qué dejarlo, cuáles son tus puntos fuertes y débiles, cómo son tus sentimientos al respecto durante el proceso, los síntomas físicos, los beneficios, las dificultades, los riesgos, las claves... Y un largo etcétera que solo se puede comprender viviendo la experiencia.

¡Prueba a intentarlo. Sea cual sea el resultado, te garantizamos que te llevarás mucho más de lo que crees! 

Ex-fumadores, médicos, enfermeros y farmacéuticos colaboran con el tratamiento psicológico del CPC. 

¡¡NO ESTÁS SOLO!!

ENCUENTRO DE JÓVENES

El próximo sábado 24 de septiembre tendrá lugar en Martín del Río (Teruel) el encuentro de Jóvenes 'dinámicos' de la Comarca Cuencas Mineras. Se trata de una Jornada lúdica, educativa y participativa de jóvenes y distintos profesionales de la zona que trabajan directa o indirectamente con este ámbito de población. El CPC ofrecerá un TALLER DE MEDIACIÓN EN ADICCIONES. ¡Esperamos que resulte muy enriquecedor para todos nosotros!

http://www.comarcacuencasmineras.es

PREVENCIÓN DEL BURNOUT DOCENTE

¿QUÉ PASA SI TE ACABA LA TINTA DE LA IMPRESORA?, ¿SI SE TE PINCHA LA RUEDA?, ¿SI SE ATASCA LA LAVADORA?...

¿Y SI LA AVERÍA LA TIENE EL FACTOR HUMANO?, ¿QUÉ PASA SI SENTIMOS ESTRÉS, FRUSTRACIÓN O CONFUSIÓN?

Los profesionales que usamos como herramienta de trabajo nuestra propia persona podemos desarrollar con más facilidad el síndrome conocido como "burnout" (o síndrome de estar quemado) y, como no somos máquinas, pretendemos seguir 'funcionando' aun con el rendimiento disminuído.
¿Y qué ocurre en el aula con profesores estresados? La insatisfacción, desmotivación y ansiedad se transmite al ambiente de trabajo con los alumnos, por mucho que tratemos de camuflarlo... Y todo se descontrola aun más... Y nos enfadamos, nos frustramos, nos atascamos, nos aparecen contracturas, dormimos mal y el buen humor se esfuma... ¡¡Peligro!! Estamos quemados...

Para prevenir esto, proponemos los grupos de 'desahogo' y encuentro entre profesores. En este espacio se pretende paliar el estrés laboral, compartiendo experiencias y desarrollando estrategias para expresar y aliviar las emociones negativas que dificultan el trabajo cotidiano en el aula.

"CRISIMIENTO"

CRISIS, RECESIÓN, EMBARGOS, PARO, DEUDAS, DEPRESIÓN, IMPOTENCIA, DESESPERACIÓN...

¿ES POSIBLE CRECER EN ÉPOCA DE CRISIS?

Los grupos de "crisimiento" pretenden favorecer el espacio para encontrar los recursos más auténticos que todos poseemos y recuperar así la confianza en uno mismo para afrontar de otra forma las dificultades. La meta última es pues potenciar las capacidades esenciales y la autonomía de todos y cada uno de los participantes.

Danos tu opinión al respecto... Nos interesa!!!

Nuevo Plan Comarcal de Drogodependencias... Próximamente...

GENÉTICA DE LAS ADICCIONES

La vulnerabilidad al abuso y dependencias a las drogas surgen o derivan de una  interacción compleja entre factores ambientales y genéticos. Con un estudio conjunto del H. C. U. Lózano Blesa y el CPC de Utrillas se pretende examinar y revisar la importancia que adquiere la herencia genética en este contexto, concretamente mediante la evaluación de diversos polimorfismos genéticos y su implicación en los mecanismos de  drogodependencia.

"ENCUENTROS SALUDABLES"

¿NOS ENCONTRAMOS?

Como todos los años, desde el CPC organizamos encuentros en torno a la salud para grupos de la comunidad a los que les apetezca pasar un rato agradable, a la par que didáctico (asociaciones 3ª edad, de mujer, amigos, de jóvenes, semanas culturales, días de la salud, etc.)

¡¡ANÍMATE A SUGERIRNOS TEMAS!! Os recordamos los temas de los talleres que solemos compartir:

-Sexualidad saludable

-Autoestima

-"Enjuvecimiento"

-Risoterapia

-Autoayuda y Fibromialgia

-Carácter y Neurosis

-'Adolescencia' para padres desesperados

-'Activa tus neuronas': Taller de Memoria

-'La verdad sobre las Demencias'

-Empoderamiento y Resiliencia

-Drogas, Mitos y Realidades

-Interpretación de sueños

-Cuerpo y Mente

-Trastornos Alimenticios

-Emociones para vivir

-Relaciones de Pareja

-'Duelo y otros dolores'

-'Emociona-T'

TALLERES PARA PADRES

En los últimos años, a través de los talleres de prevención familiar, hemos advertido la necesidad de trabajar el área emocional, una parte protagonista en todo proceso educativo pero de la que, sin embargo, apenas se habla.

Por ello, desde el curso pasado ofrecemos un espacio para el encuentro entre padres de cada municipio, consistente en dos sesiones de dos horas cada una, en las que trataremos principalmente el manejo de las emociones para con nuestros hijos, emociones como son el miedo, el resentimiento, el enfado, la culpa, la ansiedad, el amor, la tristeza, etc.

A no ser que existan modificaciones de última hora, los talleres se impartirán en los colegios por la tarde.

Esperamos encontraros próximamente y que esta nueva experiencia emocional sea de vuestro agrado y ayuda en vuestra vida cotidiana.

Un afectuoso saludo:

Amparo Alcalá y Ana García.

GRUPOS PARA DEJAR DE FUMAR... ¡¡¡TE ESPERAMOS!!!

978 757679
¡¡LLÁMANOS!!
¡¡NO DEJES PARA MAÑANA LO QUE DEBES HACER HOY!!
CASA DE CULTURA
CALLE CONSTITUCIÓN S/N
C.P. 44760 Utrillas
Teruel

DEJAR DE FUMAR ES DIFÍCIL PERO NO IMPOSIBLE. Desde el CPC, de la mano de nuestros compañeros sanitarios de los ambulatorios y farmacias, te ayudamos en este duro pero reconfortante proceso de dejar de fumar.

¡¡NO ESTÁS SOLO!!

¿CUÁL ES NUESTRO TRATAMIENTO?? DESHABITUACIÓN TABÁQUICA PROGRESIVA dentro del marco de la TERAPIA INTEGRATIVA HUMANISTA, CONDUCTUAL Y COGNITIVA... porque dejar de fumar no es fácil. Y tus emociones al respecto nos preocupan e importan.

Proyecto Lazarillo 2011-2012

Comienza el nuevo curso... ¿pereza?... quizás a más de uno le entre la depre post vacacional pero poco a poco hay que recuperar la ilusión por el día a día...

Con este nuevo curso comienzan las actividades y "encuentros saludables", los programas escolares de LAV ('La Aventura de la VIda'), el ÓRDAGO (prevención de drogas en la ESO), seminarios de habilidades sociales y calidad de vida... Y por supuesto el, ya conocido, PROGRAMA "LAZARILLO", proyecto  de ALTERNATIVAS A LA EXPULSIÓN, en el que Servicios Sociales, IES y CPC apoyan a padres y chavales expulsados para proporcionarles alternativas de trabajo comunitario en distintos organismos. Así como su integración en los "TALLERES EMOCIONANTES" semanales... Un estimulante grupo de autoayuda, trabajo, terapia emocional y mucho más...

Porque...

¡¡Todos conservamos en nuestro interior muchos recursos por descubrir y explotar!!

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Educación Emocional según Bizquerra: ”Proceso educativo, continuo y permanente que pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo, constituyendo ambos elementos esenciales del desarrollo de la personalidad integral. Para ello se propone el desarrollo de conocimientos y habilidades sobre emociones con objeto de capacitar al individuo para afrontar mejor los retos que se plantean en la vida cotidiana. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social”.

Próximamente, difundiremos el CORTOMETRAJE "LAZARILLOS 2010" que los alumnos del curso pasado de los "talleres emocionantes" realizaron con mucho talento y entusiasmo... ¡¡Unos artistas!! 

Encuentro de Jóvenes de la Comarca Minera SEPTIEMBRE 2011

El próximo sábado 24 de septiembre tendrá lugar en Martín del Río (Teruel) el encuentro de Jóvenes 'dinámicos' de la Comarca Cuencas Mineras. Se trata de una Jornada lúdica, educativa y participativa de jóvenes y distintos profesionales de la zona que trabajan directa o indirectamente con este ámbito de población.

¡¡ESTAMOS DESEANDO QUE LLEGUE ESE DÍA!!